未就学児を持つママのためのオンライン健康セルフケア講座
合同会社生涯健康実践会

健康食品、サプリに利用する金額は月間平均3698円（2017年調査　矢野経済研究所）。年間4万４千円。３０代から５０年間飲むと２２００万円にもなります！

ところが、そのサプリに問題があることが指摘されています。2019年度の東京都による「健康食品試買調査」によれば、

販売店で購入した39品目中30品目（78％）に法令違反があり、ネット販売で購入した86品目中、86品目（100％）に法令違反があったとしました。

サプリの問題点は、数多くあります。

①記載されている成分が体に効果があるという根拠が無い。②根拠はあるが、記載されている含有量にウソがある。　　③根拠も無く、含有量にもウソがある。　　　　　　　　　④原材料が化学合成して製造されている。　　　　　　　　⑤原材料は天然だが、美容室の人毛からアミノ酸を抽出するなど、安全性に問題がある。　　　　　　　　　　　　　　⑥薬との飲み合わせが悪く、かえって健康被害が出ている。

さらに、加えて、一般の方が、ドラッグストアやネットで購入することが多いでしょうけれど、どの成分がどのくらいの量、自分に必要か、きちんと認識している人はどれだけいるでしょう？

そして、とても大切なことは、必要なモノと必要な量がわかっているとして、実は、体の機能が悪くなっている時は、普通の食事でさえ、毒素を排出できずに摂取してしまい、反対に摂取するべき栄養素を排出してしまうことがあるのです。

自分の健康は自分で創れたらコスパ良いですよ。

それも、身体は「良くする順番」がわかるのです。今、体のどこを良くするべきなのか。これはどんな検査をしてもわかりません。自分の身体だからこそわかるのです。

セルフケアをやっていくとわかりますが、まず現在、不調を感じている処から良くなっていきます。次にしばらく経つと、古傷が癒えていきます。このタイミングが絶妙なのです。

たとえば、過去に骨折や強い打撲をしたとしましょう。これらのダメージは、骨がくっついたら完全に治ったわけではないのです。骨折した時、強く打撲した時に、筋肉は日常よりも強く収縮して、身体を守ろうとします。
骨がくっついても、打撲の痛みが引いても。この収縮は残ったままになります。この収縮は、身体が元気であれば、修復していくのですが、他にも歪みがあって、優先順位が低いと放置されるのです！

そして、セルフケアをしていき、体中の歪みが順番に修復されていき、順番が来ると、収縮を止めて、元の柔らかさに戻っていくのです。

このとき、ぶつけた時と同じ強い痛みが1日に小1時間ほど戻ってきて、しばらくすると痛みの範囲が小さくなっていき、消えていくのです。

生命の神秘です。

これまでは、身体に不調があって、病院や治療院に行くには、往復の交通時間をかけて行くしかありませんでした。しかも、待たされる。どのくらい待たされるのか、いつ終わるのか、読みにくかったりしませんか？

オンラインのセルフケア講座は、交通にかかる時間がありません。また待ち時間が無いのでギリギリまで家事、仕事ができます。お子様との大切な時間をもてます。そして終わり時間も最初からわかっています。

講座時間中も、ご自宅なので、小さなお子さんをみながら、周りに気を使うことなく、受講できます。